Ensalada de espinacas con manzana y arándanos

  • Tiempo
    25 minutos
  • Rendimiento
    8
  • Porción recomendada
    2/3 taza de ensalda

Prepara esta ensalada que es perfecta para acompañar cualquier plato fuerte o bien para disfrutarla en la cena. La Ensalada de espinacas con manzana y arándanos es una deliciosa combinación de manzana, arándanos, radiccio y nuez, ¡exquisita!

Ingredientes

Información Nutricional

  • Daily Value*
  • Calorias:
    178 kcl
  • Proteinas:
    4.2 g
  • Lipidos:
    15 g
  • Colesterol:
    6.4 mg
  • Carbohidratos:
    10 g
  • Fibra:
    2.2 g
  • Calcio:
    56 mg
  • Sodio:
    59 mg
  • Hierro:
    1 mg
  • G. Saturadas:
    3.2 g
  • G. Monoinsaturadas:
    6.2 g
  • G. Poliinsaturadas:
    4.8 g

Método de preparación

1 Step

Coloca todos los ingredientes en un frasco, tapa y agita con fuerza, hasta formar una emulsión.